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健康ヨガ
ポーズ、呼吸法、瞑想法。ヨーガの基本から正確に学びます。初心者の方にも極めたい方にも最適です。
講　師   プラーナ・ヨーガ研究会　本部 三映子さん　＊現在キャンセル待ちになっています。
曜日＆時間

毎週月曜日＜13：30〜15：00＞　※祝日は休講
受講料 15,000円（3カ月）　※月4 回
場　所 宮日文化情報センター 地下1階
 
本部先生 レッスン風景（イメージ）
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